У Києві презентували нове практичне видання «Діабет 2 типу. Посібник для всіх, кого це стосується», створене пацієнтською громадською організацією «Діа-Дзен» спільно з лікарями та експертами різних спеціальностей. 160-сторінковий посібник призначений не лише для людей із діагностованим цукровим діабетом 2 типу, а й для їхніх родичів, а також медичних працівників, які щодня допомагають пацієнтам контролювати захворювання.
Автори проєкту виходили з простої проблеми: після встановлення діагнозу людині доводиться самостійно приймати безліч рішень — від харчування та фізичної активності до регулярного контролю показників і дотримання схеми лікування. Водночас інформація, яку пацієнт отримує під час прийому у лікаря, часто обмежена часом консультації. Новий посібник про цукровий діабет 2 типу покликаний зібрати основні практичні знання в одному джерелі та пояснити складні медичні питання зрозумілою мовою.
Цукровий діабет 2 типу: проблема, яка стосується мільйонів
Масштаб проблеми в Україні залишається значним. За даними Національної служби здоров’я України, наведеними Міністерством охорони здоров’я, станом на листопад 2025 року в електронній системі охорони здоров’я були зареєстровані 1 320 723 пацієнти із цукровим діабетом. Із них понад 1,26 млн людей жили із цукровим діабетом 2 типу. За перші 11 місяців 2025 року цукровий діабет уперше діагностували у 190 903 пацієнтів.
Водночас офіційна статистика відображає лише виявлені випадки. Центр громадського здоров’я оцінює кількість українців, які можуть мати діабет, але поки не знати про свій стан, приблизно у 600 тисяч осіб. Така ситуація пов’язана з особливостями захворювання: діабет 2 типу може тривалий час розвиватися без виражених симптомів, тому людина іноді дізнається про проблему вже під час обстеження з іншого приводу або після появи ускладнень.
Проблема має і глобальний масштаб. За даними Міжнародної діабетичної федерації, у 2024 році з діабетом жили близько 590 млн дорослих людей віком 20–79 років, а понад 90% випадків припадало на діабет 2 типу. Федерація прогнозує, що до 2050 року кількість дорослих людей із діабетом може досягти приблизно 853 млн.
Зростання поширеності захворювання пов’язують із цілим комплексом чинників, серед яких старіння населення, збільшення поширеності надмірної маси тіла та ожиріння, недостатня фізична активність і зміни способу життя. Водночас діабет 2 типу не можна розглядати виключно як наслідок харчування або нестачі руху: у його розвитку беруть участь генетичні, метаболічні, соціальні та інші фактори.
Чому після встановлення діагнозу людині недостатньо просто отримати рецепт
Діабет 2 типу відрізняється від багатьох гострих захворювань тим, що значна частина лікування відбувається не в кабінеті лікаря, а у повсякденному житті пацієнта. Призначений препарат необхідно приймати регулярно, харчування доводиться адаптувати до індивідуальних рекомендацій, фізична активність стає частиною контролю стану, а медичні обстеження — постійною складовою спостереження.
Саме тому терапевтична освіта стає важливою частиною допомоги людям із хронічними захворюваннями. Людина має розуміти не лише назву свого діагнозу, а й те, навіщо їй призначено конкретне лікування, які показники необхідно контролювати, які симптоми потребують звернення до лікаря і чому профілактичні обстеження мають значення навіть за хорошого самопочуття.
«Діабет — це захворювання, за якого людина не знає, що буде з її життям і здоров’ям. Часто після встановлення діагнозу виникає більше запитань, ніж можна встигнути поставити під час одного прийому у лікаря», — зазначають представники «Діа-Дзен», пояснюючи необхідність створення нового посібника.
Організація займається інформаційно-просвітницькими проєктами у сфері діабету майже десять років. У її роботі окрема увага приділяється захисту прав пацієнтів, навчанню людей із діабетом і медичних працівників, а також розвитку спільнот взаємної підтримки.
Що являє собою новий посібник
Автори позиціонують видання не як черговий медичний довідник із набором складних термінів, а як практичний інструмент для повсякденного життя. У книзі послідовно пояснюються основні принципи захворювання, способи контролю стану та питання, які виникають у людини після встановлення діагнозу.
Зокрема, читач зможе знайти інформацію про те:
- що таке діабет 2 типу і чому він розвивається;
- які показники використовуються для діагностики та контролю захворювання;
- яку роль відіграють харчування та фізична активність;
- як працюють основні групи цукрознижувальних препаратів;
- у яких ситуаціях може застосовуватися інсулінотерапія;
- як організувати самоконтроль рівня глюкози;
- що таке гіпоглікемія та як діяти в разі її виникнення;
- як знизити ризик ураження серця та судин, нирок, очей і нервової системи;
- які профілактичні обстеження важливі при діабеті;
- як впоратися з психологічним навантаженням, пов’язаним із хронічним захворюванням;
- які права мають пацієнти та як влаштована система отримання медичної допомоги й лікарських засобів в Україні.
Окрему увагу приділено питанням, які рідко детально обговорюються під час стандартного прийому: стосункам із близькими, фізичній активності, роботі, алкоголю, психологічному стану та організації повсякденного життя.
Над посібником працювали фахівці різних напрямів
Однією з особливостей проєкту стала міждисциплінарна команда. До підготовки матеріалів залучили ендокринологів, сімейного лікаря, кардіолога, нефролога, дієтолога, спортивного лікаря та психолога. Такий підхід дає змогу розглядати діабет не як проблему виключно рівня глюкози в крові, а як хронічний стан, який може впливати на різні системи організму та практично на всі сторони життя людини.
Медичні розділи готували та перевіряли фахівці, які працюють із пацієнтами з діабетом та його ускладненнями. Завдяки цьому автори прагнули поєднати доказовий медичний підхід із зрозумілою для неспеціаліста мовою.
Представниця правління «Академії сімейної медицини України», доктор медичних наук, професор Ірина Волошина зазначає, що подібні матеріали можуть бути корисними і для лікарів, оскільки допомагають пояснювати пацієнтам складні медичні питання доступніше та послідовніше.
Від харчування до психологічної підтримки: чому діабет не можна звести до заборони солодкого
Один із поширених стереотипів про діабет 2 типу полягає у тому, що контроль захворювання зводиться до відмови від солодощів і прийому таблеток. На практиці сучасний підхід значно складніший.
Тактика лікування визначається індивідуально та може включати зміни способу життя, медикаментозну терапію і, за потреби, інсулін. Водночас цілі лікування залежать від стану конкретної людини, наявності серцево-судинних і ниркових захворювань, віку та інших факторів.
Не менш важливо контролювати не лише рівень глюкози. Діабет пов’язаний із підвищеним ризиком серцево-судинних захворювань, ураження нирок, очей і нервової системи. Тому комплексне спостереження може включати контроль артеріального тиску, ліпідів, функції нирок, стану очей та інших показників.
Українські рекомендації також наголошують на необхідності раннього виявлення факторів ризику. Серед них — надмірна маса тіла та ожиріння, недостатня фізична активність, нездорове харчування, підвищений артеріальний тиск, куріння, вживання алкоголю та наявність діабету у близьких родичів.
Самоконтроль і медична грамотність допомагають уникати небезпечних помилок
Ще одне завдання посібника — зменшити кількість рішень, які пацієнт змушений приймати на підставі випадкової інформації з інтернету. У соціальних мережах та на різних сайтах поруч із доказовими рекомендаціями можна зустріти поради щодо «натурального лікування», БАДів, трав і жорстких дієт.
Фахівці, які брали участь у презентації, окремо говорили про ризики самолікування та заміни призначеної терапії засобами, ефективність і безпека яких не підтверджені якісними дослідженнями.
Водночас автори посібника пропонують не просто забороняти пацієнтам сумнівні методи, а давати їм зрозуміле пояснення того, чому певний підхід працює або не має достатньої доказової бази. Такий принцип особливо важливий при хронічних захворюваннях, коли людині доводиться самостійно приймати велику кількість рішень щодня.
Війна створює додаткові труднощі для людей із хронічними захворюваннями
Для України проблема контролю діабету має ще один вимір. Повномасштабна війна впливає на доступ людей до медичної допомоги, звичний режим сну та харчування, фізичну активність і психологічний стан.
Для мешканців прифронтових територій додатковими перешкодами можуть ставати необхідність переїзду, перебої з медичними послугами, зміна місця проживання та складнощі з регулярним відвідуванням фахівців. У таких умовах особливо важливими є знання, які допомагають людині краще орієнтуватися у своєму захворюванні та розуміти, які питання не можна відкладати.
Водночас хронічний стрес не варто сприймати як єдину причину діабету 2 типу. Швидше йдеться про сукупний вплив обставин на сон, харчування, рухову активність, масу тіла та можливість регулярно отримувати медичну допомогу.
«Доступні ліки» та профілактика ускладнень
Важливою частиною обговорення під час презентації стало питання доступності лікування. В Україні пацієнти з діабетом можуть отримувати певні препарати та медичні вироби в межах державної програми реімбурсації «Доступні ліки» — безоплатно або з частковою доплатою залежно від конкретного препарату та умов програми.
За даними Міністерства охорони здоров’я, у переліку програми станом на листопад 2025 року налічувалося 60 лікарських засобів для лікування діабету 2 типу, 38 видів інсуліну та 42 медичні вироби — тест-смужки для вимірювання рівня глюкози при діабеті 1 типу.
Крім того, з 2026 року в Україні почала розвиватися програма національного скринінгу здоров’я для людей віком від 40 років. Вона передбачає оцінку індивідуальних ризиків, зокрема ризику розвитку діабету 2 типу, а також лабораторні дослідження та подальші рекомендації лікаря. На реалізацію програми у 2026 році держава передбачила 10 млрд грн.
Рання діагностика має принципове значення: людина може роками не відчувати виражених симптомів, водночас зазнаючи впливу підвищеного рівня глюкози. Тому профілактичні обстеження допомагають виявити проблему до того, як вона призведе до серйозних наслідків.
Посібник не замінює лікаря — він допомагає краще розуміти лікування
Створювачі посібника наголошують, що книгу не слід використовувати замість медичної консультації або індивідуального плану лікування. Її завдання інше — допомогти пацієнту підготуватися до розмови з лікарем, розібратися в основних поняттях, розуміти призначену терапію та активніше брати участь у прийнятті рішень щодо власного здоров’я.
Наприкінці видання зібрані відповіді на поширені запитання, розбір міфів, словник основних термінів і практичні матеріали для щоденного самоконтролю. Інформація доповнена таблицями, ілюстраціями, алгоритмами та інструкціями, тому книгу можна використовувати не лише послідовно, а й як довідник — відкриваючи потрібний розділ у конкретній життєвій ситуації.
Посібник можна отримати безкоштовно
«Діабет 2 типу. Посібник для всіх, кого це стосується» поширюється безкоштовно. Видання доступне як у друкованому вигляді, так і в цифровому форматі. Електронну версію можна прочитати та завантажити на сайті громадської організації «Діа-Дзен».
Поява такого посібника особливо актуальна на тлі зростання поширеності діабету та необхідності переходу від моделі, у якій пацієнт є пасивним отримувачем медичних послуг, до партнерства між людиною та медичною командою. Чим краще людина розуміє своє захворювання, тим простіше їй дотримуватися рекомендацій, помічати тривожні зміни та своєчасно звертатися по допомогу.
У глобальному масштабі проблема діабету продовжує зростати: Міжнародна діабетична федерація прогнозує збільшення кількості дорослих людей із цим захворюванням до 853 млн до 2050 року. Тому доступна медична інформація, рання діагностика та навчання пацієнтів стають не додатковими сервісами, а важливими елементами сучасної системи допомоги людям із хронічними захворюваннями.
Де знайти посібник: безкоштовна цифрова версія «Діабет 2 типу. Посібник для всіх, кого це стосується» доступна на сайті ГО «Діа-Дзен».
Матеріал має інформаційний характер і не замінює консультацію лікаря, діагностику або індивідуально призначене лікування.
